نکات انتخاب کفش
سلام دوستان حالتون چطوره امیدوارم هرجا هستین خوب باشین.
ما در مقاله‌های قبلی درمورد انواع کفشها صحبت کردیم.
حالا امروز میخواهیم نکات انتخاب کفش رو باهم بررسی کنیم که بتونین انتخاب درستی در موقع خرید داشته باشین.
باید کفش‌هایی که باعث درد در پاهاتون میشه رو پیدا کنید مانند کفش‌های پاشنه بلند که فقط باید در زمان و موقعیت‌های خاصی از این کفشها استفاده کنیم.
درغیر اینصورت، استفاده از اون‌ها در طولانی مدت درست نیست.
و باعث بروز آسیب و درد در پاهاتون میشه.
حالا بیاین باهم بررسی کنیم که چه نکاتی رو باید در هنگام خرید کفش رعایت کنیم:
۱. نکات انتخاب کفش : بعدازظهرها خرید کنین
یکی از نکات انتخاب کفش اینکه سعی کنین ساعات پایانی روز خرید کنین.
به علت اینکه اندازه پاها در ساعات مختلف روز تغییر میکنه و معمولا پاها در هنگام صبح کمی کوچیکتر و ظهرها کمی بزرگتر میشه.
ولی در هنگام بعدازظهر معمولا پاها به سایز اصلی خودشون برمیگردن.
پس باید متناسب با سایز اصلی پاتون خرید کنین.
۲.در هنگام خرید کفش جوراب بپوشین
بیشتر برای خرید کفش‌های راحتی ، ورزشی یا کفش‌هایی که در محل کار استفاده میکنین سعی کنین در هنگام خرید جوراب بپوشین.
به این خاطر که اگر جوراب بپوشین دقیق‌تر میتونین اندازه و راحتی کفشها رو بسنجین.
و اینطوری انتخاب راحت‌تر و درست‌تری در هنگام خرید کفش دارین.
۳. نکات انتخاب کفش : انتخاب سایز کفش مناسب
بعضی از افراد اندازه پای چپ و پای راستشون مقداری از هم تفاوت دارن.
این افراد باید سایز پاهاشون رو بدونن و بر اساس اون انتخاب مناسبتری داشته باشن.
یکی از علت‌های دیگه‌ای که میتونه باعث تغییر اندازه پاها بشه، تغییر وزن هست.
کسانیکه سایز پای چپ و راستشون باهم متفاوته، در هنگام خرید کفش باید دو سایز متفاوت رو پرو کن.
۴. اطمینان از مقاومت کفشها
باید از کفشها اطمینان پیدا کنین ببینین آیا به اندازه کافی محکم هستن که باعث بروز پارگی یا از اشیای تیز محافظت کنن.
یا آیا زیره این کفشها، در برابر ضربات مقاوم هستن؟
سعی کنین روی سطح سخت راه برین تا مقاومت کفش‌هاتون رو بسنجین.
۵. کفش چرم بخرین
شما نباید تفاوت بین مواد مصنوعی پلاستیکی با چرمی رو نادیده بگیرین.
به‌خاطراینکه پاها وقتی مدت زمان زیادی در داخل کفش بمونه عرق میکنه.
کفش‌های چرم رطوبت رو جذب میکنن.
هیچ جنسی به اندازه جنس چرم قابلیت انعطاف پذیری نداره و نمیتونه رطوبت پاها رو به این اندازه جذب کنه.
رعایت این مورد سلامتی پاها رو حفظ میکنه.
مورد دیگه‌ای هم که هست، کفش‌های چرم نرم و راحت و سبک هستن.
۶. نکات انتخاب کفش :اندازه پاشنه مناسب رو انتخاب کنین
پاشنه‌های بلند و سوزنی فشار زیادی به پا وارد میکنن و پاها رو زود خسته میکنن.
این کفشها به علت اصطکاکی که بین پاشنه و پشت کفش بوجود میاد ضرباتی رو به پاشنه‌ها وارد میکنه.
برای جلوگیری از بروز این مشکلات بهتره کفش‌های پاشنه دو اینچی و حتی کمتر استفاده کنین.
اگر دوست دارین که قدتون بلندتر بنظر برسه بهتره که فقط در موقعیت‌های خاصی مانند مهمانی‌ها و مجالس از کفش‌های پاشنه بلند استفاده کنین.
یکی از بهترین انتخاب ها برای کفش پاشنه بلند، کفش‌های پاشنه بلند طبیه که آسیب زیادی به پاها وارد نمیکنن و از لحاظ سلامتی پاها مناسب‌ترن.
مقاله پیشنهادی: کفش‌های مجلسی
۷. نکات انتخاب کفش : کفش‌های نوک تیز رو انتخاب نکنین
کفش‌های نوک باریک ممکنه مشکلات زیادی رو برای پاها بوجود بیاره.
استفاده از کفش‌های نوک‌تیز در دراز مدت باعث بروز آسیب‌هایی در پا مانند خمیدگی و شکستگی انگشتان پاها میشه.
و همچنین باعث بوجود اومدن ترک‌هایی در سطح ناخن انگشتان میشه.
پس بهتره برای سلامتی پاهاتون کفش‌های راحتتری رو انتخاب کنین تا پاهاتون آسیب زیادی نبینه.
مقاله پیشنهادی: کفش‌های دریمیس
۸. در عرض و پهنای کفش دقت کنین
به همون اندازه که به طول کفش دقت میکنین به عرض و پهنای کفش هم باید دقت کنین.
اگر قسمت برجستگی کف پاتون که به انگشتان متصل هست، در کفش فشرده میشه باید کفش پهن‌تر رو انتخاب کنین.
۹. نکات انتخاب کفش :کفش‌های سبک رو انتخاب کنین
یکی از موارد مهمی که باید در انتخاب کفش دقت کنیم ، این هست که وزن کفش رو ببینیم.
و اینکه آیا میتونیم با این کفشها به راحتی راه بریم.
کفش‌های سبک از مواد مرغوب و باکیفیت تهیه شدن.
کفش‌های سبک در هنگام راه رفتن، به ساق پا و ماهیچه‌های پا فشار زیادی وارد نمیکنن.
۱۰. نکات انتخاب کفش: پوشیدن کامل کفش در هنگام خرید
برخی افراد در هنگام پرو کفش، فقط یک لنگه رو میپوشن.
درصورتیکه بهتره هر دو لنگه کفش رو بپوشین، و با اون‌ها چند قدم راه برین.
تا متوجه بشین کفشی که خریداری کردین مناسب پاهای شما هست یا نه.
در خیلی از مواقع ممکنه کوچیک و بزرگ بودن پاها باعث بشه یکی از لنگه‌های کفشها، پاهای شما رو بزنه.
و لنگه دیگه برای شما اندازه باشه.
این مورد هم جزو یکی از نکات انتخاب کفش هست که باید به اون دقت کنیم.
۱۱. نکات انتخاب کفش : به پوشش داخلی کفش توجه کنیم
باید کفشی رو خریداری کنین که از عرق کردن و بو گرفتن پاها جلوگیری کنه.
ما در موارد قبل، در مورد کفش چرم توضیحاتی رو دادیم.
ولی اگر قصد خرید کفش چرم رو ندارین، باید به این مورد دقت داشته باشین.
سعی کنین پوشش‌های پلاستیکی انتخاب نکنین، چون مواد پلاستیکی داخل کفش باعث میشه پاهاتون بیشتر عرق کنه.
بخاطر همین پوشش‌های پلاستیکی مناسب پاها نیست.
۱۲ . فاصله شست پا با جلوی کفش
در هنگام خرید کفش، شست پا باید با جلوی کفش کمی فاصله داشته، باید به این موضوع دقت داشته باشین.
به این خاطر که برخورد دائم انگشت شست پا با لبه داخلی کفش، پا رو خسته میکنه.
ولی اگر کفشی رو انتخاب کنین که انگشت پاتون جلوی کفش مقداری فاصله داشته باشه، باعث راحتی پاهاتون در هنگام راه رفتن میشه.
و از بروز مشکلاتی مانند درد در انگشتان و خمیدگی شست پا و شکستگی ناخن شست جلوگیری میکنه.
دوستان عزیزم به پایان مقاله نکات انتخاب کفش رسیدیم.
اگر نظری در مورد این موارد داشتین، حتما نظراتتون رو برامون ارسال کنین، ما پاسخ‌گوی شما هستیم.
ممنون که این مقاله رو مطالعه کردین، تا مقاله‌های بعدی خدانگه‌دار.
